Libérez-vous de vos petites tensions physiques et émotionnelles

Objectifs pédagogiques

Découvrir la TMP (Thérapie Manuelle Psychocorporelle).
Pratiquer en binôme pour libérer manuellement des tensions physiques.
Comprendre le lien entre les douleurs et des traumatismes présents ou passés.

Contenu

Apport théorique sur la méthode
-Identifier les principes fondamentaux de la méthode
-Expliquer les concepts théoriques liés aux applications pratiques

Applications pratiques
-Développer la capacité à localiser manuellement les zones de tension dans le corps
-Utiliser des techniques spécifiques pour libérer efficacement ces tensions

Se recentrer, s’ancrer
-Appliquer des techniques de recentrage pour favoriser un état de calme intérieur
-Démontrer des exercices pour renforcer l’ancrage physique et mental dans le présent
-Exécuter des exercices d’automassages pour stimuler les zones énergétiques spécifiques
-Utiliser des mouvements et des techniques favorisant une meilleure circulation énergétique

Modalités pédagogiques

Alternance d’apports théoriques et pratiques pour mieux expérimenter par le ressenti (tout public, avec l’envie d’expérimenter le toucher corporel).

Résultats attendus

A l’issue du stage les participants :
-pourront libérer les petites tensions de leur entourage
-sauront mieux se centrer, être ancrés
-comprendront le système de somatisation, comment le corps peut cristalliser suite à des chocs émotionnels

Modalités d’évaluation

Des Quiz et/ou exercices pratiques permettent de valider les acquis.
Les stagiaires seront évalués et invités à répondre à un questionnaire d’évaluation de la formation en fin de stage.

Animation

Marie-Cécile Bousson, Formatrice et thérapeute, Thérapie Manuelle et Psychocorporelle, Leibthérapie et massage, Formée à la CNV (modules de bases et modules complémentaires)