Archétypes et psycho-énergétique : activer ses ressources intérieures

Objectifs pédagogiques

Plongez en douceur dans une exploration symbolique et corporelle pour identifier vos archétypes dominants, comprendre leur influence à travers les chakras, et mobiliser vos ressources énergétiques vers plus d’équilibre et de cohérence intérieure.

-Explorer les fondations symboliques et énergétiques de l’identité.
-Identifier ses archétypes dominants et comprendre leurs influences dans la vie quotidienne.
-Découvrir les liens entre archétypes et centres énergétiques (chakras).
-Développer sa capacité à mobiliser ses ressources intérieures pour plus d’équilibre, de cohérence et de stabilité émotionnelle.

Contenu

Introduction aux archétypes : définitions, rôles, dynamiques internes
-Définir ce qu’est un archétype et le distinguer d’un trait de personnalité ou d’un rôle social
-Identifier les fonctions principales des archétypes (protection, action, intuition, relation, etc.)
-Expliquer comment les archétypes interagissent entre eux dans une dynamique interne (dominant / opposé / refoulé)
-Repérer des archétypes courants dans des exemples concrets (situations du quotidien, comportements, émotions)

Cartographie personnelle : repérage des archétypes dominants
-Réaliser une auto-évaluation guidée pour identifier ses archétypes dominants
-Décrire les forces, besoins et risques associés à vos archétypes principaux
-Analyser une situation personnelle
-Construire une cartographie simple (profil) de vos archétypes ressources et archétypes à renforcer

Archétypes et chakras : lecture symbolique et énergétique
-Associer certains archétypes à des centres énergétiques (chakras) selon une lecture symbolique
-Interpréter des signaux émotionnels et corporels comme indicateurs d’un chakra/archétype en déséquilibre
-Identifier les ressources mobilisables selon le chakra concerné (ancrage, expression, confiance, ouverture…)
-Élaborer une lecture personnelle “archétype + chakra” à partir d’un vécu concret

Techniques de psycho-énergétique : activation, harmonisation, recentrage
-Mettre en œuvre au moins 3 techniques de base (respiration, visualisation, ancrage, centrage)
-Choisir la technique la plus adaptée selon le besoin (stress, dispersion, manque d’énergie, surcharge émotionnelle)
-Réaliser un protocole court de recentrage en autonomie (2 à 5 minutes)
-Observer et ajuster son état intérieur (niveau d’énergie, sensations, émotions) après une pratique

Mise en pratique : séquences d’exercices reproductibles en autonomie
-Reproduire une séquence complète d’exercices (début / milieu / fin) sans accompagnement
-Créer votre routine personnelle “activation des ressources” selon vos objectifs (confiance, calme, focus…)
-Formaliser un plan d’entraînement simple (fréquence, durée, exercice principal)

Modalités pédagogiques

Alternance d’apports théoriques et d’explorations pratiques.
Exercices doux, respirations guidées et visualisations.
Travaux individuels d’introspection et d’observation.
Partages en groupe pour favoriser la compréhension et l’intégration.

Résultats attendus

A l’issue du stage les participants auront :
-Acquis de nouvelles techniques psycho-énergétiques simples et efficaces.
-Développé une meilleure compréhension de leurs dynamiques internes.
-Identifié leurs archétypes dominants et leurs interactions avec les chakras.
-Renforcé leur capacité à mobiliser leurs ressources intérieures.

Modalités d’évaluation

Des Quiz et/ou exercices pratiques permettent de valider les acquis.
Les stagiaires seront évalués et invités à répondre à un questionnaire d’évaluation de la formation en fin de stage.

Animation

Magdeleine Valorge, Sophrologue, Maître-praticien et Formatrice en hypnose, Praticienne en EFT, EMDR-DSA, Cohérence Cardiaque