lundi 13 octobre 2025
9 h-12 h / 13 h-17 h
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Apprendre à trouver sa juste place et à cultiver la meilleure version de soi

Objectifs pédagogiques

Appropriez-vous un ensemble de techniques de bien-être et de développement personnel, simples et éprouvées, pour activer vos potentiels d’épanouissement, de confiance et de joie.
Transmutez vos comportements limitants et conflits intérieurs pour mieux faire face aux défis du quotidien tout en préservant votre bien-être émotionnel.
Osez prendre votre place et cheminer vers une version de vous plus apaisée et efficace selon vos propres objectifs et critères.

Contenu

EFT, Sophrologie et techniques psycho-énergétiques
Le Chemin depuis Paillasson, Hérisso, Eponge,… à Bulle de Lumière
Se donner l’autorisation de devenir la personne que l’on rêve d’être
Définir son objectif prioritaire et identifier les freins qui ont empêché de l’atteindre jusqu’à maintenant
Neutraliser ces freins, les transmuter en gain de confiance et de force
Connecter ses ressources profondes pour les mobiliser
Regénérer l’estime de soi
Regénérer la confiance en soi
Trouver et prendre sa place, libre du regard et du jugement des autres

Modalités pédagogiques

Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques, simples, très agréables réalisés dans le respect de tous.

Résultats attendus

A l’issue du stage les participants auront acquis de nouvelles techniques et sauront reproduire les exercices.

Modalités d’évaluation

Des Quiz et/ou exercices pratiques permettent de valider les acquis.
Les stagiaires seront évalués et invités à répondre à un questionnaire d’évaluation de la formation en fin de stage.

Animation

Magdeleine Valorge, Sophrologue, Maître-praticien et Formatrice en hypnose, Praticienne en EMDR-DSA, Cohérence Cardiaque

7 heures

En présentiel

12 personnes maximum

Tout public

Prérequis : aucun

Tarif adhérent : inclus dans la cotisation

Modalités d’accès

Le parking et le bâtiment permettent d’accueillir des personnes à mobilité réduite

Date limite d’inscription

Les inscriptions sont closes, au plus tard, une semaine avant la date du stage















Mise à jour 03/12/2024