lundi 13 octobre 2025
9 h-12 h / 13 h-17 h
Apprendre à trouver sa juste place et à cultiver la meilleure version de soi
Objectifs pédagogiques
Appropriez-vous un ensemble de techniques de bien-être et de développement personnel, simples et éprouvées, pour activer vos potentiels d’épanouissement, de confiance et de joie.
Transmutez vos comportements limitants et conflits intérieurs pour mieux faire face aux défis du quotidien tout en préservant votre bien-être émotionnel.
Osez prendre votre place et cheminer vers une version de vous plus apaisée et efficace selon vos propres objectifs et critères.
Contenu
EFT, Sophrologie et techniques psycho-énergétiques
Le Chemin depuis Paillasson, Hérisso, Eponge,… à Bulle de Lumière
Se donner l’autorisation de devenir la personne que l’on rêve d’être
Définir son objectif prioritaire et identifier les freins qui ont empêché de l’atteindre jusqu’à maintenant
Neutraliser ces freins, les transmuter en gain de confiance et de force
Connecter ses ressources profondes pour les mobiliser
Regénérer l’estime de soi
Regénérer la confiance en soi
Trouver et prendre sa place, libre du regard et du jugement des autres
Modalités pédagogiques
Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques, simples, très agréables réalisés dans le respect de tous.
Résultats attendus
A l’issue du stage les participants auront acquis de nouvelles techniques et sauront reproduire les exercices.
Modalités d’évaluation
Des Quiz et/ou exercices pratiques permettent de valider les acquis.
Les stagiaires seront évalués et invités à répondre à un questionnaire d’évaluation de la formation en fin de stage.
Animation
Magdeleine Valorge, Sophrologue, Maître-praticien et Formatrice en hypnose, Praticienne en EMDR-DSA, Cohérence Cardiaque
7 heures
En présentiel
12 personnes maximum
Tout public
Prérequis : aucun
Tarif adhérent : inclus dans la cotisation
Modalités d’accès
Le parking et le bâtiment permettent d’accueillir des personnes à mobilité réduite
Date limite d’inscription
Les inscriptions sont closes, au plus tard, une semaine avant la date du stage
Mise à jour 03/12/2024