VISIOCONFERENCE : Comment vendre sur les réseaux sociaux ?

Descriptif de la formation

Comment vendre sur

les réseaux sociaux ?

(session en visioconférence)

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Objectifs

Connaître les principaux outils de vente en ligne

Connaître les particularisés du social selling : vendre sur les réseaux sociaux

Savoir faire la différence entre une page et un profif Facebook et les proncipaux avantages des pages Facebook.

Horaire : 10h30-11h30.

Date limite d'inscription : Jeudi 15 Avril 17h

...

Pré-requis

Avoir un ordinateur, des enceintes ou un casque et une connexion internet car cette formation se déroule à distance.

Se connecter à la réunion un quart d'heure avant le début pour régler les problèmes de connexion.

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La procédure est simple : vous vous inscrivez à cette formation via la procédure habituelle.

Dès que la formation est confirmée, notre prestaire e-consult vous envoie un mail avec un lien sur lequel il faudra cliquer un quart d'heure avant le début de la formation. 

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Remarques

Cette formation est une visioconférence en temps réel. Vous entendez l'animateur en direct, vous suivez son diaporama.

Vous pouvez questionner l'animateur par écrit (à l'aide du clavier) et entendre ses réponses.

Vous pouvez valider vos acquis en participant à un questionnaire.

Vous recevrez un document récapitulant les principales questions et les réponses apportées..

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Contenu

. Etat des lieux de l'utilisation des réseaux sociaux en France en 2020 

. Quel réseau social utiliser pour quel cible  ?

. Les boutiques sur Facebook et Instagram

. Les options de paiement (avec ou sans site Internet)

. Les publication efficaces et l'identification des produits

. L'intérêt de Google My Business

avec des exemples concrets de vente avec ou sans site internet, avec ou sans paiement en ligne.

Animation :  animateur de l'anprécéga à préciser.

VISIOCONFERENCE : PER individuel, PEE, PERCO, savoir les optimiser

Descriptif de la formation

PER individuel, PEE, PERC : un arsenal

légal de défiscalisation et de préparation à la retraite

(session en visioconférence)

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Objectifs

Décrypter les nouvelles formes de plan d'épargne retraite (depuis la loi Pacte)

En comprendre le fonctionnement et les avantages fiscaux attachés.

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Horaire : 13h30-14h30.

Date limite d'inscription : Jeudi 6 mai 17h

...

Pré-requis

Avoir un ordinateur, des enceintes ou un casque et une connexion internet car cette formation se déroule à distance.

Se connecter à la réunion un quart d'heure avant le début pour régler les problèmes de connexion.

.

La procédure est simple : vous vous inscrivez à cette formation via la procédure habituelle.

Dès que la formation est confirmée, notre prestaire e-consult vous envoie un mail avec un lien sur lequel il faudra cliquer un quart d'heure avant le début de la formation. 

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Remarques

Cette formation est une visioconférence en temps réel. Vous entendez l'animateur en direct, vous suivez son diaporama.

Vous pouvez questionner l'animateur par écrit (à l'aide du clavier) et entendre ses réponses.

Vous pouvez valider vos acquis en participant à un questionnaire.

Vous recevrez un document récapitulant les principales questions et les réponses apportées..

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Contenu

. Les différents plan d'épargne retraite à votre disposition 

. Leurs particularités et principaux avantages (défiscalisation, sécurité, ...)

. Comment sortir d'un plan d'épargne retraite ?

. La fiscalité

. La transférabilité

Animation :  Diplômé d'expertise Comptable

VISIOCONFERENCE : les 10 secrets d'une bonne gestion

Descriptif de la formation

Les 10 secrets d'une bonne gestion

(session en visioconférence)

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Objectifs

Vous permettre de gérer sereinement votre activité même si vous n'êtes pas un as de la gestion

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Horaire : 14h30-15h30.

Date limite d'inscription : Lundi 17 mai 17h

...

Pré-requis

Avoir un ordinateur, des enceintes ou un casque et une connexion internet car cette formation se déroule à distance.

Se connecter à la réunion un quart d'heure avant le début pour régler les problèmes de connexion.

.

La procédure est simple : vous vous inscrivez à cette formation via la procédure habituelle.

Dès que la formation est confirmée, notre prestaire e-consult vous envoie un mail avec un lien sur lequel il faudra cliquer un quart d'heure avant le début de la formation. 

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Remarques

Cette formation est une visioconférence en temps réel. Vous entendez l'animateur en direct, vous suivez son diaporama.

Vous pouvez questionner l'animateur par écrit (à l'aide du clavier) et entendre ses réponses.

Vous pouvez valider vos acquis en participant à un questionnaire.

Vous recevrez un document récapitulant les principales questions et les réponses apportées..

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Contenu

. La connaissance des informations, les bon outils

. Votre besoin en fonds de roulement : le calculer, le maîtriser

. La fixation des prix, les marges

. Le seuil de rentabilité

. Les équilibres financiers

. Les principaux pièges à éviter

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Animation :  Diplômé d'expertise Comptable

Entreprise individuelle ou société, mon statut est-il encore adapté?

Descriptif de la formation

Entreprise individuelle ou société :

mon statut est-il encore adapté ?

Objectifs

Découverte des avantages et des inconvénients de chaque statut EI, EURL, EIRL, sociétés ...

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Public

Tout public

Remarques

Horaires :  9h à 12h

L'après-midi est consacré à un autre stage sur la Le statut de Loueur en Meublé Professionnel et Non Professionnel

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Contenu

. Caractéristiques de l'entreprise individuelle

- Aspect juridique : fonctionnement, rôle du conjoint, transmission

- Aspect prévention : étendue de votre responsabilité, procédures collectives

- Aspect fiscal : du côté de l'entreprise et du côté du chef d'entreprise

- Aspect social : assiette des cotisations RSI

. Caractéristiques de la société

- Caractéristiques communes à toutes les sociétés

- Aspect juridique

. Notions de personne morale, capital social et compte-courant d'associé

. Fonctionnement

. Droits et obligations des associés

. Passage d'entreprise individuelle à société

- Aspect prévention

. Etendue de la responsabilité

. Cautions personnelles données

. Procédures collectives

- Aspect fiscal

. Présentation de l'impôt sur les sociétés (assiette et taux)

. Conséquences liées à la transformation d'une entreprise individuelle en société

- Caractéristiques propres à la Société à Responsabilité Limitée (SARL)

- Aspect juridique : SARL classique, SARL de famille et EURL

- Aspect fiscal : impôt sur le revenu ou impôt sur les sociétés ?

- Aspect social : (gérance majoritaire, minoritaire et égalitaire, rôle du conjoint)

- Distribution de dividendes

- Caractéristiques propres à la Société par Actions Simplifiée (SAS)

- Aspect juridique : SAS ou SASU

- Aspect fiscal : impôt sur le revenu ou impôt sur les sociétés ?

- Aspect social : dirigeant assimilé salarié

- Distribution des bénéfices : imposition des dividendes

. Présentation de l'Entrepreneur à Responsabilité Limitée

. Comment se déclarer en EIRL ? déclaration d'affectation

. Aspects fiscal, social, juridiques et comptables

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Animation

Carine Berthoud, Berthoud Formation

Diplômée d'expertise-comptable.

L'entreprise "Berthoud Formation" est entièrement dédiée à la formation en gestion, fiscalité, patrimoine du chef d'entreprise.

Loueurs en Meublés Professionnels et Non Professionnels

Descriptif de la formation

VISIOCONFERENCE : Baux Commerciaux, ce que vous devez savoir.

Descriptif de la formation

Baux COMMERCIAUX :

l'essentiel à savoir

(session en visioconférence)

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Objectifs

Connaitre les points de vigilance essentiels du bail commercial

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Horaire : 10h30-11h30.

Date limite d'inscription : Lundi 7 juin 17h

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Pré-requis

Avoir un ordinateur, des enceintes ou un casque et une connexion internet car cette formation se déroule à distance.

Se connecter à la réunion un quart d'heure avant le début pour régler les problèmes de connexion.

.

La procédure est simple : vous vous inscrivez à cette formation via la procédure habituelle.

Dès que la formation est confirmée, notre prestaire e-consult vous envoie un mail avec un lien sur lequel il faudra cliquer un quart d'heure avant le début de la formation. 

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Remarques

Cette formation est une visioconférence en temps réel. Vous entendez l'animateur en direct, vous suivez son diaporama.

Vous pouvez questionner l'animateur par écrit (à l'aide du clavier) et entendre ses réponses.

Vous pouvez valider vos acquis en participant à un questionnaire.

Vous recevrez un document récapitulant les principales questions et les réponses apportées..

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Contenu

. Les éléments essentiels du bail : durée, renouvellement, loyer, indemnité d'éviction

. Les pièges les plus courants du bail commercial : les travaux, les charges, l'état des lieux, ..

. Les dernières règlementations ... notamment celle du 23 novembre 2018 et l'ordonance du 18 septembre 2019

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Animation :  Diplômé d'expertise Comptable

La SCI sous tous les angles

Descriptif de la formation

La SCI sous tous les angles

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Objectifs

Lors d'un investissement immobilier la question de la création d'une SCI se pose inévitablement.

Avantages et inconvénients de la SCI, fiscalité applicable aux revenus fonciers vous permettront de faire votre choix.

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Public

Tout public

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Remarques

Horaires : 9h - 12h

L'après-midi est consacré à un stage indépendant sur la transmission de l'entreprise.

Contenu

. La constitution d'une SCI pour gérer son patrimoine immobilier

- Protection et transmission de son patrimoine

- Immobilier professionnel

- Faut-il placer sa résidence principale dans une SCI ?

. La fiscalité

- Revenus fonciers

- Impôt sur les sociétés sur option

- TVA

. La création et la gestion de la SCI

- Aspect juridique : nombres d'associés, statuts, formalités et coût

- Quel capital pour la SCI ?

- Rôle et pouvoir du gérant

- Responsabilité et pouvoirs des associés

- Gestion comptable de la SCI

. L'acquisition, le financement et la location du bien immobilier

- Acquisition : frais à payer 

-  Financement : emprunt ou apport des associés ?

-  Location et les baux

. La sortie

- Retrait d'un associé

-  Dissolution, liquidation et partage de la SCI

Animation

Carine Berthoud, Berthoud Formation

Diplômée d'expertise-comptable.

L'entreprise "Berthoud Formation" est entièrement dédiée à la formation en gestion, fiscalité, patrimoine du chef d'entreprise.

Transmettre sereinement son entreprise

Descriptif de la formation

Transmettre sereinement

 son entreprise

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Objectifs

La transmission de votre entreprise va constituer pour vous, dans les prochaines années, une étape importante. Préoccupez-vous en dès maintenant.

En vous aidant à vous poser les bonnes questions, cette formation contribuera à la préparation et à la réussite de la transmission de votre affaire.

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Public

Tout public

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Remarques

Horaire :  13h30 à 17h

Le matin est consacré à un stage idépendant sur la SCI.

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Contenu

. Les différentes possibilités juridiques

. Transmission à titre gratuit

. Transmission à titre onéreux : vente du fonds, cession de parts sociales (si présence de stagiaires exerçant en société), cession de droit au bail

. Location-gérance

. Sort de l'immobilier d'entreprise

. Déterminez le juste prix

. Evaluation en fonction du Chiffre d'Affaires 

. Evaluation par la rentabilité économique

. Incidence du stock

. La fiscalité ne doit plus avoir de secret pour vous !

. Droit de mutation : transmission à titre gratuit et à titre onéreux

. Régime des plus-values pour les entreprises individuelles : calcul, imposition et exonérations

. Régime des plus-values pour les sociétés et leurs associés (si présence de stagiaires exerçant en société) : calcul, imposition et exonérations

. D'autres impôts et taxes liés à la cession de votre affaire

. Prenez en compte les aspects sociaux

. Quel devenir pour votre personnel ? 

. Cession puis retraite ou retraite puis cession ?

. Convention de tutorat entre cédant et repreneur

. Préparez-vous !

. Identifiez vos forces, vos points faibles et les mesures à prendre avant la transmission

. Elaborez le dossier de présentation de votre entreprise

. A la recherche d'un repreneur

. Acteurs de la transmission

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Animation

Carine Berthoud

Diplômée d'expertise-comptable.

L'entreprise "Berthoud Formation" est entièrement dédiée à la formation en gestion, fiscalité, patrimoine du chef d'entreprise.

VISIOCONFERENCE : l'embauche d'un salarié, comment combien ?

Descriptif de la formation

L'embauche d'un salarié : Pourquoi, comment, combien ?

(session en visioconférence)

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Objectifs

Vous communiquer les éléments essentiels pour décider de l'embauche ou non d'un salarié

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Horaire : 14h30-15h30.

Date limite d'inscription : Lundi 14 juin 17h

...

Pré-requis

Avoir un ordinateur, des enceintes ou un casque et une connexion internet car cette formation se déroule à distance.

Se connecter à la réunion un quart d'heure avant le début pour régler les problèmes de connexion.

.

La procédure est simple : vous vous inscrivez à cette formation via la procédure habituelle.

Dès que la formation est confirmée, notre prestaire e-consult vous envoie un mail avec un lien sur lequel il faudra cliquer un quart d'heure avant le début de la formation. 

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Remarques

Cette formation est une visioconférence en temps réel. Vous entendez l'animateur en direct, vous suivez son diaporama.

Vous pouvez questionner l'animateur par écrit (à l'aide du clavier) et entendre ses réponses.

Vous pouvez valider vos acquis en participant à un questionnaire.

Vous recevrez un document récapitulant les principales questions et les réponses apportées..

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Contenu

. Le coût d'un salarié : comprendre un bulletin de salaire et pouvoir calculer le coût d'un salarié

Salaire brut 

Les charges sociales

Les exonérations possibles

Les coûts indirects

. Incidence de l'embauche sur votre chiffre d'affaires

. Embache et formalisme

Contrat de travail

Convention collective

Les documents obligatoires

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Animation :  Diplômé d'expertise Comptable

Windows 10 pour débutants

Descriptif de la formation

 Windows 10 pour débutants

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Objectifs

Pour travailler méthodiquement dans Windows, sans risque ni perte de temps, il faut savoir manipuler efficacement le clavier et la souris, pouvoir expliquer en quelques mots la structure d'un ordinateur, être capable de décrire le rôle des différents outils de Windows et savoir les utiliser.

C'est ce que nous vous proposons dans cette formation.

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Public : Débutants et personnes peu à l'aise avec l'ordinateur.

(Contactez-nous si vous n'avez jamais utilisé d'ordinateur)

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Attention : Apportez votre portable car la salle de l'OMGA n'est pas équipée de windows 10 .

Vous pouvez n'apporter que l'unité centrale de votre ordinateur de bureau, nous vous prêterons le reste.

Si vous souhaitez suivre la formation sans apporter votre matériel, veuillez nous le faire savoir, nous en mettrons un à votre disposition.

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Contenu

. Manipuler efficacement le clavier et la souris (vos 2 outils de base)

. Comprendre la structure d'un ordinateur

. Savoir se repérer dans un écran de Windows 10

. Identifier les outils mis à disposition par Windows 10

. Savoir ranger, rechercher et retrouver ses documents 

. Sauvegarder ses documents sur disque amovible ou sur clé USB

. Retrouver un fichier qui n'a pas été enregistré

. Etre capable de taper un courrier simple, de l'imprimer et de l'enregistrer

. Questions diverses en alternance avec des exercices pratiques

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Animation : Jean-Michel FREDERIC, Formateur en informatique, Coach

Word : Présenter une lettre pro

Descriptif de la formation

Word : Présenter une lettre pro 

avec un logo et un pied de page

Objectifs

Acquérir les notions de base de Word (traitement de texte).

Taper une lettre, bien la présenter, mettre un pied de page, insérer un logo, la mettre en page.

Imprimer.

Enregistrer ses documents et les retrouver.

Remarque

La salle de l'OMGA-BFC est équipée de Word 2010, vous pouvez apporter votre ordi portable

Contenu

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. Word, les bases.

. L'environnement Word

. Le point d'insertion le curseur, la souris

. Créer un nouveau document, fermer, ouvrir, quitter Word.

. Rédaction d'une lettre 

. La frappe

. La mise en forme du texte, des paragraphes, des tabulations...

. La correction orthographique et grammaticale

. Les insertions de dates, de caractères spéciaux...

. L'entête et pied de page

. L'insertion de logo

. La mise en page, l'impression

. Enregistrement d'une lettre, la retrouver, notion de modèle

. Autres questions

Animation

Jean-Michel FREDERIC : Formateur en informatique

Réalisez des présentations dynamiques avec PowerPoint

Descriptif de la formation

Réalisez des présentations dynamiques
avec PowerPoint

Objectifs

Savoir utiliser PowerPoint

Savoir créer des présentations claires et animées.

Public

Tout public sachant utiliser un traitement de texte ou Publisher

Pré-Requis

Avoir une bonne pratique de la bureautique

Contenu

. L'interface de PowerPoint : mode conception, mode présentation

. Les modèles de présentation

. La conception des vues

. L'arrière plan, insérer des objets, du texte, des images, du son, des vidéos ...

. Personnaliser sa présentation avec un logo, un pied de page

. Créer des effets d'animation : les transitions entre les vues, les animations du texte, des dessins

. Paramétrage du diaporama

. L'utilisation du diaporama : installer la visionneuse, la présentation à emporter, les raccourcis clavier lors de la présentation

Animation

Jean-Michel FREDERIC

Formateur en bureautique

Word : les documents longs, les fonctions avancées

Descriptif de la formation

Word : Les documents longs,

 les fonctions avancées ...

Objectifs

Savoir rédiger un rapport de plusieurs pages en gérant la numérotation des pages, l'orientation des feuilles, la table des matières ....

Savoir écrire sur plusieurs colonnes, insérer des images et produire une plaquette publicitaire

Pré-Requis

Utiliser régulièrement Word.

Savoir taper un courrier, et le mettre en forme (ces notions ne seront pas revues).

Remarque

La salle de l'OMGA-BFC est équipée de Word 2010, vous pouvez apporter votre ordi portable

Contenu

(les points suivants seront choisis en fonction des demandes des stagiaires lors du tour de table)

Apportez vos exemples

. Les types d'affichage

. L'utilisation des blocs de construction

. Les dessins, les images 

. Les documents longs :

. Changer l'orientation des pages à l'intérieur d'un document

. Ecrire en colonne

. La numérotation des pages

. La gestion des différents pieds de pages

. La gestion des styles

. La table des matières

Créez une campagne e-mailing avec Sendinblue

Descriptif de la formation

Créez une campagne e-mailing avec Sendinblue

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Objectifs

Créer de magnifiques campagnes e-mails pour fidéliser vos clients  et recruter de nouveaux prospects.

Apprenez à définir une stratégie e-mailing et à optimiser la délivrabilité des e-mails.

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Public

Public étant à l'aise avec la bureautique, le fonctionnement d'internet, l'envoi de messages électroniques ...

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Remarque

Venir avec vos identifiants et mot de passe de votre messagerie

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Contenu

. Installation et présentation du logiciel gratuit Sendinblue (disponible sur Internet)

.  Création de votre compte

. Envoi d'e-mails à plusieurs centaines de personnes en un clic

. Analyse de vos résultats : combien de personnes ont lu et ouvert votre email, qui l'a consulté ...

. Constitution d'un fichier de contacts

. Stratégie pour collecter de nouvelles adresses mail

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Animation

 Cindy CORBANESE, Publi-on, Manager de réseaux sociaux.

L'essentiel à connaître pour être autonome sur votre PC

Descriptif de la formation

L'essentiel à connaître pour être autonome sur votre PC

Objectifs

Désormais l'informatique fait partie de notre vie et un minimum de formation est nécessaire pour avoir une vue d'ensemble sur le fonctionnement d'un ordinateur, en tirer le meilleurs parti.

Trouver des réponses aux questions qui vous bloquent dans l'utilisation de l'ordinateur.

Public

Tout public.

Remarques

. horaire  : 9h-12h

. L'après-midi est consacré au stage "Nettoyez votre PC pour le booster"

. Vous pouvez apporter votre ordinateur afin de travailler sur votre environnement et garder les paramétrages effectués

Contenu

. Faites vous une image de ce qu'est un ordinateur pour mieux le gérer 

. Identifiez les outils dont dispose déjà votre ordinateur

. Classez vos documents en sachant : où , comment et pourquoi

. Ayez sous la main vos logiciels les plus utilisés 

. Gagnez du temps en épinglant vos documents et vos dossiers

. Rappel sur les bonnes pratiques 

Les sauvegardes, la gestion des mots de passe, la protection des données, vigilance face aux pirates informatiques.

. Autres manipulations ... à vous de les proposer 

Animation

Jean-Michel FREDERIC, Formateur en informatique, Coach

Nettoyez votre PC pour le booster

Descriptif de la formation

Nettoyez votre PC pour le booster

Objectifs

Maintenir  le bon fonctionnement de votre ordinateur et faisant les manipulations dont il besoin.

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Public

Tout public. (groupe de 6 personnes maximum)

..

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Remarques

. horaire  : 13h30-17h

. Apportez votre ordinateur portable pour travailler sur votre matériel.

Si vous avez un ordinateur de bureau, n'apportez que l'unité centrale, nous vous prêterons les périphériques (clavier, écran, souris, ...)

. Le matin est consacré à "L'essentiel à connaître pour être autonome sur votre PC"

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Contenu

. Identifiez ce que vous pouvez supprimer sans risque

. Identifiez et désinstallez les logiciels inutiles

. Utilisez les outils de nettoyage de Windows

. Utilisez CCleaner pour nettoyer votre PC

. Utilisez ADwhelper pour supprimer les adwares et les programmes indésirables

. Vérifiez la bonne santé de votre PC avec un antivirus en ligne gratuit et sécurisé

. Rappel des bonnes pratiques 

. gestion des mots de passe, les sauvegardes, les gestes barrière contre le hackers ...

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Animation : Jean-Michel Frédéric, Formateur en informatique, Coach

L'art de la répartie

Descriptif de la formation

L'art de la répartie

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Objectifs

On se trouve parfois déconcerté face à une remarque d'un client, ami, collègue ou membre de la famille ... on se dit ensuite "C'est ça que j'aurais dû dire !!!"

Avoir de la répartie permet de rebondir et retourner la situation; elle se présente comme une pirouette qui neutralise l'intention désagréable de la remarque.

Compétence utile dans nos échanges quotidiens elle allie la prise de conscience de soi, la créativité personnelle et les techniques de communication.

Liée à l'émotionnel et à la confiance en soi elle permet de rétorquer de façon courte et efficace ce que la remarque nous inspire tout en dédramatisant.

.R

..

Contenu

. Analyse des modes de fonctionnement et blocage en situation relationnelle

. Vous avez des qualités et des atouts : prise de conscience de soi pour renforcer sa confiance et trouver les capacités à faire face

. se libérer des préjugés sur votre communication relationnelle

. Maîtriser l'émotionnel 

. Pour ne pas bloquer vos pensées

. Aller au delà de la timidité est des peurs

. Vous appuyer sur vos émotions pour mieux les utiliser

. La communication non verbale

. Le savoir être (posture, voix, mimiques...) en soutien, une ouverture sur le discours et l'adéquation avec le message.

. Les techniques de la répartie : le savoir faire avec l'art de la réthorique

. Observer, écouter, comprendre.

. Rebondir, répliquer

. Travailler le sens de l'à-propos, l'imagination.

. Dédramatiser avec humour

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Méthode pédagogique.

. Alternance d'apports théoriques, d'exemples et d'exercices

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Animation

Isabelle Ledrapier : Coach en Communication

Image de soi et perception de soi

Descriptif de la formation

Image de soi et perception de soi

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Objectifs

Ce stage propose de tavailler sur les éventuels décalages entre l'image qu'on pense avoir de soi et celle qui est perçue par les autres.

A l'aide de mini tests, de questionnements et d'observations, de beaucoup de petits exercices, vous prendrez conscience de l'image que vous renvoyez et vous aiderez les autres participants à construire leur propre image

L'dée est de toujours véhiculer une image positive

.R

..

Contenu en cours de préparation

.  L'importance de la première impression

. L'effet miroir

.  Comprendre son capital image et son style relationnel 

. Evaluer les vecteurs d'image et analyser ses attitudes

. Explorer ses ressources, accepter ses capacités, les points forts et ceux à améliorer

.  Mettre en valeur ses spécificités personnelles

.  Parfaire sa communication verbale

.  Penser et apprivoiser sa communication non verbale   

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Méthode pédagogique.

.  Méthode expositive/active, Beaucoup d'exercices

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Animation

Isabelle Ledrapier : Coach en Communication

Lutter contre les situations anxiogènes par les techniques de relaxation

Descriptif de la formation

Lutter contre les situations anxiogènes par les techniques de relaxation

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Objectifs

Découvrir 4 techniques de relaxation : Sophrologie, cohérence cardiaque, autohypnose et EFT (emotional freedom technique)

Chacun pourra ainsi sélectionner celle(s) qui lui convien(en)t le mieux, ou les combiner pour

- renforcer et développer sa sérénité face aux situations anxiogènes individuelles ou collectives.

- se ressourcer, récupérer son énergie physique et mentale pour rester efficace et stable.

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Remarques

- Les exercices simples se déroulent en position assise ou debout, il n'y a donc pas de besoins vestimentaires particuliers, hormis d'être à l'aise dans ses vêtements.

- Les exercices (pas le stage en entier) pourront être enregistrés sur leur téléphone par les participants pour pouvoir s'entraîner.

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Public

Tout public

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Contenu

Alternance d'apports théoriques sur chacunes des techniques et d'exercices pratiques très agréables réalisés dans le respect de tous.

. Introduction

Apports théoriques sur les mécanismes et les manifestations du stress

. Sophrologie

. Littéralement ce mot signifie "La science de la conscience harmonieuse et sereine". La sophrologie est une discipline qui permet de développer un état interne serein à travers des techniques accessibles à tous , basés sur le souffle, la visualisation et la relaxation

. Cohérence cardiaque

. C'est une technique respiratoire douce qui ne demande que 3 séances de  5 minutes par jour pour obtenir 4 à 6 heures de bien-être pour le corps et l'esprit. Pratiquée dans le monde entier par des personnes en quête d'équilibre et de sérénité, elle est aussi utilisée par les forces de l'ordre pour un retour au calme physique et mental après une intervention.

. Autohypnose

Cette technique naturelle et simple, reposant sur la détente et l'imaginaire permet de rétablir les bons liens entre le corps et l'esprit pour revenir au calme intérieur, reprendre de façon autonome le gouvernail de nos pensées et émotions quelles que soient les circonstances extérieures.

. EFT

Cette technique à la fois douce, amusante et très puissante, repose sur l'acupression de certains points du corps pour libérer les émotions négatives qui gâchent le quotidien et nous empêchent d'utiliser pleinement nos ressources

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Animation : Magdeleine VALORGE, Sophrologue

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Reprendre de l'élan pour rebondir

Descriptif de la formation

Reprendre de l'élan pour rebondir.

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Objectifs

Le temps d’après, tant attendu, se prépare.
Mobiliser l'ensemble de ses ressources n'est pas aisé quand tant de facteurs externes empêchent de maîtriser la situation.

Une alternance de théorie, de jeu et de décryptage des situations que vous vivez par le biais de grilles de lecture, vous permettra de repartir avec une nouvelle dynamique..

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Public

Tout public.

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Contenu

. Identifier et traiter vos peurs pour avancer en confiance

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. Créer les opportunités pour rebondir et/ou vous réinventer

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. Ajuster votre stratégie pour une vision plus claire

.

. S'entourer et éventuellement demander de l'aide

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Animation

Sandrine CHAPUIS : Coach professionnelle (formation ICF)

Construire son storytelling et l'intégrer dans ses réseaux sociaux

Descriptif de la formation

Construire son "Storytelling" et l'intégrer dans ses réseaux sociaux

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L'histoire que racontent Nike, Apple ou Starbuck leur ont permis de se différencier et de ne pas être perçus comme de simples producteurs de chaussures, de composants informatiques ou de café.

Votre histoire, c'est ce qui vous rend unique et vous distingue de vos concurrents

Plutôt que de centrer votre discours sur les caractéristiques techniques d'un produit, il s'agit de raconter une histoire pour vous aider à donner du sens à votre action et susciter de l'empathie autour de vos projets.

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Objectifs

Ecrire son propre "Storytelling".

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Public : Toute personne à l'aise avec un réseau social.

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Contenu

. Définition du Storytelling

Le storytelling c'est susciter l'intérêt à travers des émotions

.  Pourquoi et comment intégrer son storytelling dans ses réseaux sociaux 

Les réseaux sociaux sont de formidables outils pour diffuser votre histoire autour de vous et créer de l'empathie.

. Les fondamentaux pour réussir et exemples de storytelling d'entreprise

. Ecrire votre propre storytelling

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Animation

 Cindy CORBANESE, Publi-on, Manager de réseaux sociaux.

Ecrire pour le web

Descriptif de la formation

Pinterest, le réseau social qui gagne à être connu et utilisé

Descriptif de la formation

Pinterest, le réseau social qui gagne à être connu et utilisé

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Pinterest est l'association de 2 mots anglais : Pin pour épingle et Interest pour intérêt

Pinterest est donc un outil de découverte par l'image qui vous permet de trouver de bonnes idées pour tous vos centres d'intérêt.

C'est un outil de marketing par l'image qui vous permet de publier des photos de votre site internet afin développer votre notoriété.

Avec 200 millions d'utilisateurs actifs, Pinterest est un outil incontournable dans une stratégie social média, surtout avec le développement du e-commerce et du marketing centré sur l'image.

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Objectifs

Découvrir l'outil Pinterest et créer votre compte.

Pour cela apportez des photos sur une clé USB afin d'apprendre à les publier sur Pinterest.

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Public

Tout public qui pratique la navigation sur internet.

Horaire

 de 9h à 12h

L'après-midi est consacré à Canva "Créez de jolis visuels avec Canva"

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Contenu

.  Les fondamentaux de Pinterest

Créer son compte

Distinguer les fonctionnalités de bases

Repérer les typologies de visuels supportés par Pinterest

Utiliser la recherche guidée sur Pinterest

.  Utiliser Pinterest en mode Pro 

Migrer vers un compte pro

Construire sa stratégie commerciale sur Pinterest

Choisir sa ligne éditoriale

Créer des tableaux en cohérence avec sa ligne éditoriale

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Animation

Cindy CORBANESE, Publi-on.com, Manager de médias sociaux

Créez de jolis visuels gratuitement avec Canva

Descriptif de la formation

Créez de jolis visuels gratuitement

avec Canva

Objectifs

Pour être visible et performer sur les réseaux sociaux, il est indispensable d'avoir de jolis visuels.

Canva est un studio graphique en ligne gratuit (avec des éléments facultatifs payants) qui permet de créer facilement toute sorte de documents, d eprésentations ...

L'objectif de ce stage est de découvrir les fonctionnalités utiles pour des réseaux sociaux

Canva est l'outil gratuit idéal pour vous aider à concevoir vos supports de communication professionnelle.

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Important

Apportez une clé USB contenant votre logo et des photos d'entreprises des produits  

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Public

Tout public à l'aise avec la bureautique

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Horaire

13h30-17h

Le matin est consacré à Pinterest (banque d'images pour booster sa créativité et sa notoriété sur internet)

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Contenu

. Apprentissage des fonctionnalités de Canva :

Importer des photos, créer des montages, intrégrer du texte, changer la couleur d'un élément, agrandir-réduire, recadrer ...

. Les Images/Photos :

Le droit à l'image, télécharger des images libres de droits, les plateformes gratuites et/ou payantes

. Les règles  à suivre pour créer un visuel efficace pour les réseaux sociaux

Exercice : Création d'un montage pour Facebook (ou autre réseau social)

Animation :  Cindy Corbanese, publi-on.com

Manager de média sociaux. Formatrice.

Bien communiquer avec votre page Facebook pro

Descriptif de la formation

 Bien communiquer avec votre page Facebook pro

Vos clients y sont, et vous ?

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Objectifs

Créer des publications "virales" et "pertinentes" pour toujours plus de visibilité. 

Lire les statistiques de sa page pour optimiser sa présence

Connaitre les techniques pour augmenter sa base de prospects et mieux les cibler

Créer sa première publicité sur Facebook

Horaires : 13h30 - 17h

Public

Tout public à l'aise avec la bureautique, qui possède déjà une page Facebook pro

(si ce n'est pas votre cas merci de vous inscrire aussi  à "Créer votre page Facebook pro")

Contenu

. Les bonnes pratiques de la communication sur Facebook

. Créer de bonnes publications

. Programmer des publications

. Faire connaitre sa page

. Animer sa communauté de fans, prospects ...

. Savoir lire les statistiques de sa page pour optimiser sa présence

Animation

Cindy Corbanese, Manager de médias sociaux

Créez votre page Facebook pro

Descriptif de la formation

 Créez votre page Facebook pro

Vos clients y sont, et vous ?

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Réseau social n°1 en France et dans le monde, Facebook rassemble désormais plus de 30 millions d'utilisateurs actifs en France. Véritable outils de communication et de promotion, il devenu un incontournable pour développer la présence d'une entreprise. 

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Objectifs

Ouvrir sa page entreprise sur Facebook. (à distinguer du profil facebook réservé aux particuliers)

Connaitre les fonctionnalités de base, gérer la sécurité. 

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Public

Tout public à l'aise avec la bureautique, utiliser régulièrement internet

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Remarques

Horaire : 9h-12h

L'après midi est consacré à un stage sur l'animation de la page Facebook pro

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Contenu

. Présentation et intérêt de Facebook

. Les principes de visibilité et de promotion sur Facebook

. Atelier pratique : création et mise en ligne de votre page pro

. Ouvrir sa page entreprise sur Facebook

. Différencier page pro et profil Facebook

. Personnaliser l'url de sa page, ajouter des photos, intégrer du texte de présentation, ses horaires, ses cordonnées ...

. Les dimensions des images et des vidéos

. Créer ses premières publications sur Facebook

. Connaitre les fonctionnalités de base de la plateforme

. Sécurité : les paramètres de configuration

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Animation

Cindy Corbanese, Manager de médias sociaux

Les fonctionnalités avancées de Facebook pro

Descriptif de la formation

Les fonctionnalités avancées de Facebook pro

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Objectifs

Facebook ne cesse d'évoluer et de proposer de nouveaux services.

Afin d'exploiter au mieux ce réseau social, venez faire le point sur les nouveautés avec notre formatrice !

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Public

Tout public qui possède une page Facebook, qui a déjà suivi "Animer sa page Facebook pro" ou "Bien communiquer avec votre page Facebook pro"

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Remarque

Horaire : 9h - 12h

L'après midi est consacré au stage "Lancez vos 1ères publicités sur Facebook pro"

Apportez des photos sur une clé USB .

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Contenu

. Les Stories

. Les recommandations

. Les vidéos en direct

pour toujours plus et mieux communiquer afin de développer sa visibilité.

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Animation

Cindy CORBANESE, Publi-on.com, Manager de médias sociaux

Lancez vos 1ères publicités sur Facebook pro

Descriptif de la formation

Lancez vos premières publicités sur Facebook pro

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Grace à la variété de ses formats et  à la finesse de ses ciblages, les publicités sur Facebook se sont imposées en quelques années comme l'un des moyens les plus simples et efficaces pour toucher quasiment l'ensemble de vos clients potentiels.

Avec plus de 30 millions d'utilisateurs actifs, Facebook est le réseau social incontournable en France. 

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Objectifs

Créer sa première publicité sur Facebook Pro

Créer un jeu concours, créer un bouche à oreille numérique efficace

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Public

Tout public qui possède déjà une page Facebook pro et qui a déjà suivi un cours "Animez votre page facebook pro" ou " Bien communiquer avec votre page Facebook pro"

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Remarques

Horaires: 13h30-17h

Le matin est consacré à "Les fonctionnalités avancées de Facebook pro" n'hésitez pas  à vous inscrire.

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Apportez une Clé USB avec des photos d'entreprise.

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Contenu

. Comment créer des publicités qui fonctionnent sur Facebook 

Bien définir vos objectifs

Cibler votre audience

Soignez le contenu (un texte clair, des visuels atractifs, des formats variés, ...)

Analysez les résultats et affinez le ciblage de vos prospects

. Toutes les étapes pour bien sécuriser votre compte

Animation

Cindy CORBANESE, Manager de médias sociaux, Formatrice